Qi gong
Qi gong kan enklest beskrives som "kinesisk helsegymnastikk".
Qi står for livskraft eller energi og gong betyr metode eller arbeid.
Qi gong er en av de fire grunnpillarene i tradisjonell kinesisk medisin (TKM).
De andre tre er akupunktur, urtemedisin og Tuina - kinesisk massasje.
Det antas at TKM har mer enn 5000 år gamle røtter.
TKM bygger på helhetstanken om at kropp og sjel hører sammen og innbyrdes
påvirker hverandre. Øvelsene i qigong styrker og stimulerer muskler, ledd,
sener, nervebaner og sirkulasjon på en naturlig og velgjørende måte. Qi gong
kan også sies å være akupunktur uten nåler.
Det anslås at ca 200 millioner mennesker i dag praktiserer en eller flere av de mange
retningene som finnes innen Qi gong. Praksisen er innrettet mot å harmonisere kropp og
sinn, forebygge eller helbrede sykdom og å finne samklang med naturen. I et filosofisk
perspektiv er Qi gong et virkemiddel for livskunst og en dypere livsmening.
Om Biyun-metoden
Biyun-metoden er utviklet av Grand Master Fan Xiulan, kinesisk lege innen TKM.
Fan Xiulan har i mange år vært autorisert av de kinesiske helsemyndigheter som
qigong-mester og er styreleder i World Academic Society of Medical Qi gong og
visegeneralsekretær i Chinese Academic Society of Medical Qi gong. Hun utdanner
og autoriserer selv alle instruktører innen denne metoden. Utdannelsen er godkjent
av The Education Department og The Chinese Academic Society of Medical Qi gong.
Hun kommer til Norge 2 ganger i året og holder kurs for skandinaviske elever og
instruktører.
Anne Cecily har i perioden 2008 - 2010 utdannet seg til instruktør i Jichu gong
(grunntrinnet), Dong gong (trinn 2), Fredskraftens qi gong (spesielt beregnet for
unge mennesker) og Senior qi gong. Mer informasjon om qigong etter Biyunmetoden finnes på
Biyun.no.
Kurs holdes jevnlig. Ta kontakt med Anne Cecily
for informasjon og påmelding.
Til inspirasjon
Lao Tzu, en sentral skikkelse i tradisjonell kinesisk filosofi, sier i Tao te ching:
Act without doing;
work without effort.
Think of the small as large
and the few as many.
Confront the difficult
while it is easy;
accomplish the great task
by a series of small acts.
The Master never reaches for the great;
thus she achieves greatness.
When she runs into a difficulty,
she stops and gives herself to it.
She doesn't cling to her own comfort;
thus problems are no problem for her.
Oversatt av Stephen Mitchell,
Frances Lincoln Limited, London 1999
